Zomwe zingagwiritsidwe ntchito: kulimbitsa thupi kwa zida, yoga, Pilates, kuthamanga, kupumula, kupita, kulimbitsa thupi, kulimbitsa thupi, kutuluka kunja, kunja kwa msewu, ndi masewera olimbitsa thupi aliwonse otsika mpaka apakatikati
Njira yopangira: miyezo yapamwamba ndi kulamulira okhwima, mwatsatanetsatane hemming, kusoka mwatsatanetsatane, mwatsatanetsatane kudula makina, mwatsatanetsatane mawaya
Kufotokozera mwatsatanetsatane:
Mthumba wa zipper wachinsinsi, nsalu yayikulu, mphamvu yayikulu, ukadaulo wakuda, thumba lazipi lachinsinsi, limakana kutseguka mwachilengedwe, limatseka chikwama cha zinsinsi.
Kulimbitsa chiuno chapamwamba, kulimbitsa kwatsopano ndi njira yopumira kuti mukanikize m'chiuno mwaukhondo, kuyang'anizana ndi chiuno chapamwamba, chitetezo cham'mphepete mwabwinoko.
Sitayilo yosiyanitsidwa Yosiyanitsidwa ndi mawonekedwe owoneka bwino Opumira komanso ozizira Mafunde akuphulika mumsewu
Kusoka kwa mwendo wautali kumaphwanya kukhazikika, kotero kuti miyendo ya thalauza imakhala yodzaza ndi mawonekedwe osanjikiza komanso kumtunda kwa thupi kumakhala bwino.
Nsalu yamaliseche ya maliseche imakhala yotambasula kwambiri, ndipo kukhudza kumamveka mofewa ngati gawo lachiwiri la khungu la munthu. Valani ngati kulibe kalikonse, ndipo nthawi yomweyo yambani ulendo wanu womasuka, kukulolani kuti mukhale ndi maliseche enieni.
Chithunzi chachitsanzo Kutalika: 175 Kulemera: 50 kg Bust: 80 Waist 65 Hip: 90 Yesani kukula: S Yesani zomwe mwakumana nazo: Zoyenera
Kuzungulira m'chiuno: kuyeza kuzungulira kwa chiuno pachigawo chaching'ono kwambiri cha chiuno ndi wolamulira wofewa.
Kuzungulira kwa chiuno: kuyeza kuzungulira kwa chiuno kumapeto kwa matako ndi chowongolera chofewa.
tchati cha kukula:
Kukula M'chiuno Kuzungulira M'chiuno Utali Wa mathalauza
Chithunzi cha 335196
M 33 53 97.5
L 37 55 99
XL 39 57 100.5